김천시보건소는오는5월2일부터10월17일까지감천교둔치(황산폭포인근)에서신체활동이위축된시민들을위해파워워킹건강교실을시작한다고밝혔다.

파워워킹은언제어디서나하기쉽고안전한유산소운동으로체중감량,근력강화,성인병및우울증예방에효과가좋다고알려져있으며매년3,000명이참여하는등시민들에게인기가많은프로그램이다.

주3회(월,화,목)저녁7시~8시까지1시간동안운동전문강사의지도로스트레칭,건강체조,올바른걷기자세등의내용으로진행될예정인파워워킹건강교실프로그램은김천시민누구나별도의신청없이해당요일,시간,장소에가서참여하면된다.

이우원보건소장은“일상에서시간과장소에구애받지않고걷기를생활화할수있는파워워킹건강교실프로그램에올해도많이참여하여즐겁고활기찬삶을누리시길바란다.”라고말했다.