|
°£½ÄÀ¸·Î Áñ±â´Â ¸ö¯À» ÇâÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® |
±Û¾´ÀÌ : ÀÌÀº¿¬ |
³¯Â¥ : 2009.10.14 19:06 |
|
|
ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é Áñ°Ü¶ó. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¾î´À Á¤µµ °¡½¿¿¡ ¿Í ´ê´Â ¸»ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â Çغ» »ç¶÷µéÀÇ 90%ÀÌ»óÀÌ Èûµé¾î ÇÑ´Ù. ¸ðµç ÀÏÀÌ ±×·¸°ÚÁö¸¸ ºñ¸¸À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©·¯ »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛ ½Ã¿¡ ´ëºÎºÐ ´Þ¶óÁø Çൿ ÆÐÅÏÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀºÎÅÍ ¹è°íÇÄÀ» Âü´Â ±× ¾ÆÇıîÁö ¾È °Þ¾îº» »ç¶÷µéÀº ¾ø´Ù´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ.
½º½º·Î À̰ܳ»¾ß ÇÒ º®ÀÌÁö¸¸, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö·Î Èûµé°Ô °ßµ®¾ß ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °íÅëµéÀ» Áñ±ä´Ù¸é ¹î»ì»©±â ¿·±¸¸®»ì»©±â Æȶһ컩±â ÆȻ컩±â Çã¹÷Áö»ì»©±â µîÀÇ ¸ñÇ¥·ÎÇÏ´Â ºÎÀ§º° »ì»©±â°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡ã kbs tv¿¡ Ã⿬ÁßÀÎ À̰濵 ¹Ú»ç © ÀÌÀº¿¬ ±âÀÚ | | ÀÌ·± ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» À̰濵º¥¿¡¼¼·¹(www.bdiet.co.kr)ÀÇ ¿øÀå À̰濵 ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. À̰濵 ¹Ú»ç´Â ¼¿ï´ëÇб³ ÀçÇнÃÀý ´ÙÀ̾îÆ®½Ä´Ü°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿îµ¿¸¸À¸·Î 6°³¿ù¿¡ 34kgÀ» °¨·®ÇÑ ÈÄ 15³âÀÌ Áö³ Áö±Ý±îÁöµµ ²ÙÁØÇÑ ¸ö¸Å°ü¸®·Î ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç À̰濵º¥¿¡¼¼·¹(www.bdiet.co.kr) ´ÙÀ̾îÆ® ¼¾Å͸¦ ¿î¿µÇÏ¸ç °í°´ °³°³ÀÎÀÇ Ã¼Áö¹æÃøÁ¤À» ÅëÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý, Çൿ¼öÁ¤¿ä¹ýÀ¸·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾î º¸±Þ½ÃÅ°°í ÀÖÀ¸¸ç °í°´µé¿¡°Ô ´õ¿í ü°èÀûÀΠüÁß°¨·®À» µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù.
1. ³ìÂ÷ ¾ç°» - Àç·á : °¡·ç³ìÂ÷ 1Å«¼ú, ÇÑõ 5g, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ¹° 2ÄÅ - Á¶¸®¹ý : ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¹°¿¡ ÇÑõ(ºÒ¸° ¿ì¹µ°¡»ç¸®)À» ³Ö°í ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö »îÀº µÚ °ÇÁø´Ù. °¡·ç ³ìÂ÷´Â ¶ß°Å¿î ¹° 1/2 ÄÅÀ» º×°í ¹¶Ä§ ¾øÀÌ Ç®¾î °í¿îü¿¡ ¹ÞÄ£´Ù. ºÎµå·´°Ô »î¾Æ³½ ÇÑõ¿¡ ¹° 1.5ÄÅÀ» º×°í Áߺҿ¡ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. ²úÀÌ¸é¼ ³ª¿À´Â °ÅÇ°À̳ª ºÒ¼ø¹°À» °È¾î³»°í ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù. ÇÑõÀÌ ´Ù Ç®¸± ¶§±îÁö ²úÀÎ µÚ °³¾î ³õÀº ³ìÂ÷¹°À» ³Ö°í ´õ ²úÀδÙ. ¹°À» ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ ÇÑõ ³ìÂ÷¸¦ º×°í ³ÃÀå°í¿¡¼ ±»Èù´Ù.
2. °¨ÀÚ ¿ìÀ¯ ¼öÇÁ - Àç·á : °¨ÀÚ1°³, ¿ìÀ¯ 1°³, Ä¡Áî1°³ - Á¶¸®¹ý : °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »«´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» 1ÄÅ Á¤µµ º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ »î´Â´Ù. °¨ÀÚ°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸Å¼Å³ª ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í·ç À¸±ü´Ù. °ö°Ô À¸±ü °¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î °è¼Ó ÀúÀ¸¸é¼ ²úÀδÙ. ºÎµå·¯¿ö Áö¸é Ä¡Á ´ÙÁ® ¾ñ¾îÁØ´Ù.
3. ³ìÂ÷ µÎºÎ ¹«Ä§ - Àç·á : µÎºÎ 1¸ð, ÀÙ ³ìÂ÷ 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç 1Äï¼ú¾¿, ±ú, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿ - Á¶¸®¹ý : ¸»¸° ³ìÂ÷ ÀÙÀ» Âù¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä°í ¹°±â¸¦ Â¥¼ ÁغñÇÑ´Ù. µÎºÎ´Â °¡·Î ¼¼·Î 2cm·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý °£À» ¾à°£ ÇÑ µÚ µ¥Ãij½´Ù. ¾ç³äÀå(ÆÄ, ¸¶´Ã, °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç, ±ú, Âü±â¸§, °íÃå°¡·ç, ³ìÂ÷ÀÙ)À» ÁغñÇØ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹«Ãij½´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ À̰濵º¥¿¡¼¼·¹(www.bdiet.co.kr) ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ¹î»ì»©´Â¹æ¹ý ´Ù¸®»ì»©´Â¹ý Çã¹÷Áö»ì»©´Â¹ý Á¾¾Æ¸®»ì»©´Â¹ý Á¾¾Æ¸®¾Ë»©´Â¹ý ¿¬¿¹ÀδÙÀ̾îÆ® ÀÏÁÖÀÏ´ÙÀ̾îÆ® ¿·±¸¸®»ì»©±â ºñ¸¸µµÃøÁ¤ °íµµºñ¸¸ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
µµ¿ò¸» : À̰濵º¥¿¡¼¼·¹(www.bdiet.co.kr)
|
|
|